美容・ダイエット 専門家のやり方

日常使える豆知識・様々なやり方をまとめています

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下半身だけが太くなる原因は足にあり!?

「この差って何ですか?」の情報

『下半身が太い人と細い人の差って何ですか?』
笠原接骨院 院長 笠原巖 先生



上半身は同じくらいの体型なのに、下半身が細い人と太い人がいますね。
この差が生まれる原因は、遺伝や生活習慣だけではないのです。

他の人と比べて下半身が太いとお悩みの方はぜひチェックして下さい。
これが原因ならば、あなたの下半身太りは直ります!

そのチェックする場所とは・・
[ 2016/09/08 19:25 ] 美容・ダイエット | トラックバック(-) | CM(0)

『スーパー大麦グラノーラ』が新時代のダイエットフードになりそう!

『スーパー大麦はオーストラリアが開発したスーパーフード』

スーパー大麦グラノーラ

オーストラリアが開発したスーパーフード「スーパー大麦」がテレビで紹介され大反響!
最も食べやすいグラノーラは、売り切れ続出で1日で入手困難となりました。

え?スーパー大麦って何?という方は、下記の商品解説をご覧下さい。
スーパー大麦グラノーラ
[ 2016/09/07 10:33 ] 美容・ダイエット | トラックバック(-) | CM(0)

炭水化物は冷やせばダイエットの味方になる!

「あのニュースで得する人損する人」の情報

『ダイエットの大敵“炭水化物”を味方に変える方法』
岐阜大学 早川享志 教授

炭水化物抜きダイエットというダイエット法があるように
炭水化物はダイエットの大敵!というのが常識となっています。

これは間違いではなく炭水化物の食べ過ぎは良くありません。
ところが・・ その炭水化物も冷やすことでダイエットの味方になるのです。

冷やすと摂取カロリーが減らせる!?、その理由は・・
[ 2015/07/01 18:37 ] 美容・ダイエット | トラックバック(-) | CM(0)

お粥ダイエットは一石四鳥!? その効果とは?

「あのニュースで得する人損する人」の情報

『お粥を食べ続けるだけで痩せる!?一石四鳥の効果が』



ダイエット成功者が実践したダイエットとして紹介されたのが“お粥ダイエット”
専門家によるとお粥には短期間で痩せられる一石四鳥の効果があるという
お粥を食べ続けると痩せる? その原理とは・・
[ 2015/05/15 17:58 ] 美容・ダイエット | トラックバック(-) | CM(0)

プロが教える紫外線対策!正しい日焼け止めの塗り方

「PON!」の情報

『皮膚のプロが教える正しい紫外線対策』
芝浦アイランド皮膚科 院長 八木葉子先生


紫外線対策で最も重要なアイテムが日焼け止め!
日焼け止めには“SPF”と“PA”が表示されていますね。
皆さん、これの意味ご存知でしょうか?

実は、地球に届く紫外線は大きく分けると2種類あります。
紫外線B波(UVB)⇒皮膚の表面が真っ赤に、軽いやけどを起こす波長
紫外線A波(UVA)⇒皮膚の深い部分まで届き、シワやたるみの原因に
[ 2015/05/13 16:40 ] 美容・ダイエット | トラックバック(-) | CM(0)

元・宝塚 遼河はるひのダイエット方法

「トリックハンター」の情報

『宝塚式ダイエット 遼河はるひ 美ボディトリック』



元・宝塚の遼河はるひさんの現役時代と変わらないスタイルを保つ秘訣は
“トマトを毎朝晩2個ずつ食べること”
トマトは、宝塚時代から食べ続けているという凌駕さん
リコピンが入っているので美容とお肌に良いと思って欠かさず食べているそうです。
リコピンは、細胞の老化を防ぐ働きがあると言われている成分で
最近の研究では、トマトの成分には中性脂肪を減らす可能性があると発表されました。

料理上手で知られる凌駕さん、トマト料理の作り方も教えてくれました。
寒い時期にピッタリ! トマト鍋の作り方
[ 2015/01/29 11:20 ] 美容・ダイエット | トラックバック(-) | CM(0)

君島十和子が毎日飲んでいる抗酸化ジュースの作り方

「ごきげんよう」で紹介していたジュースです。

『美しきアラフィフが教える若返りの秘訣』



君島十和子さんが番組で話していた若返りの秘訣は抗酸化ジュースを飲むこと。
抗酸化、酸化を防ぐもの、酸化とは鉄で言えばサビのことです。
人間の体も酸化するから、それを防ぐことが重要とのこと。

君島さんは美容と健康に色々気を使っているみたいです。
その1つが毎朝飲むという抗酸化ジュース、番組で作り方を紹介していました。
[ 2014/11/10 16:48 ] 美容・ダイエット | トラックバック(-) | CM(0)

黒ずみ毛穴(メラニン毛穴)たるみ毛穴を防ぐ3つの対処法

「世界一受けたい授業」で紹介された毛穴対策

『夏の二大毛穴トラブル メラニン毛穴&たるみ毛穴』
保健体育・澤田彰史先生



毛穴の汚れが原因で顔が老けるって知ってましたか?
鼻の回りに出来てしまった黒ずんだ毛穴・・・
綺麗に洗ったはずなのに黒ずみが残ってしまうという人は要注意!
そのまま日焼けすると自然回復が困難なメラニン毛穴になってしまいます。

夏の強い日差しを受けてコラーゲンが破壊され弾力を失った毛穴
それがたるみ毛穴 この状態を放っておくと顔の小ジワになります。

この2つの毛穴トラブルの原因とその対処法とは・・
[ 2014/07/24 17:26 ] 美容・ダイエット | トラックバック(-) | CM(0)

佐伯チズ流 むくみがとれる簡単リンパマッサージ

「ダウンタウンDX」で紹介していたやり方です

『佐伯チズの誰でもできる美肌3ヶ条』

美生活アドバイザー 佐伯チズ 70歳
60歳の時にエステティックサロンを開業し独立
60歳から10年間で42冊の著書を出版、累計500万部以上の売り上げをほこる
これまで2万人以上の肌をカウンセリング、多くの支持を集めている

実は、美肌というのは化粧水や美容クリームにこだわる前に
誰でもできる美肌3ヶ条というものがあるという。 その3ヶ条とは・・
[ 2014/06/11 19:05 ] 美容・ダイエット | トラックバック(-) | CM(0)

【遺伝子ダイエットドック】遺伝子検査で太りやすい物が分かる!?

「スゴ腕の専門外来SP4」で紹介された情報です

『肥満に関係した遺伝子を検査してダイエット』
アーテイジ栄養代謝研究所 院長 内山明好先生

最新の医療では、遺伝子を調べれば効率的なダイエットが出来るという
クリニックで行うのは、まずは簡単な問診票の記入
そして、身長・体重・筋肉量・基礎代謝などを計測する
最後に遺伝子の採取、遺伝子は頬の内側の口腔粘膜から採取します

[ 2014/04/11 17:38 ] 美容・ダイエット | トラックバック(-) | CM(0)