category: 美容・ダイエット  1/4

朝の顔のむくみを効果的にとる方法

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「この差って何ですか?」からの情報『朝の顔のむくみが1番とれる方法は?』お酒を飲んだり、水分を多く摂ったりした日の翌朝顔がむくんでしまう事ってよくありますよね?そんな時、顔のむくみがとれると言われている方法が4つあります。1.耳を引っ張る2.舌を回す3.温かいタオル& 冷タオル4.リンパマッサージこの4つの方法は、どれも間違いではなくむくみを取る効果があります。しかし、どうせやるなら効果的にむくみ...

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二の腕が細くなる簡単エクササイズ!

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「この差って何ですか?」からの情報『二の腕が細い人と太い人の差とは?』整体師 磯部昭弘さん女性が気にする部位の代表格とも言える「二の腕」体型は同じくらいなのに、二の腕が太い人、細い人、個人差がありますね。その差は何なのでしょう? 先生が教えてくれました。「その差は、肩が前に出ているか出ていないか」二の腕が細い人と太い人の差は、立ち姿を見ると一目瞭然!二の腕の細い人は、肩の位置とかかとがほぼ一直線に...

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二重あごを解消する方法 女性必見!

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「この差って何ですか?」からの情報『若くて痩せているのに二重あごの原因は?』ウォブクリニック中目黒 総院長 高瀬聡子さん多くの女性たちが気にしている「二重あご」 男性でも気になりますね?二重あごになる原因として考えられるのは以下の2つです。1.太ることで顔に脂肪が付いている為、二重あごに2.加齢や急激なダイエットが原因で顔の皮膚がたるみ、二重あごにしかし、近年では、若くて痩せているのに二重あごという...

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下半身だけが太くなる原因は足にあり!?

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「この差って何ですか?」の情報『下半身が太い人と細い人の差って何ですか?』笠原接骨院 院長 笠原巖 先生上半身は同じくらいの体型なのに、下半身が細い人と太い人がいますね。この差が生まれる原因は、遺伝や生活習慣だけではないのです。他の人と比べて下半身が太いとお悩みの方はぜひチェックして下さい。これが原因ならば、あなたの下半身太りは直ります!そのチェックする場所とは・・...

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『スーパー大麦グラノーラ』が新時代のダイエットフードになりそう!

『スーパー大麦はオーストラリアが開発したスーパーフード』オーストラリアが開発したスーパーフード「スーパー大麦」がテレビで紹介され大反響!最も食べやすいグラノーラは、売り切れ続出で1日で入手困難となりました。え?スーパー大麦って何?という方は、下記の商品解説をご覧下さい。スーパー大麦グラノーラ...

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炭水化物は冷やせばダイエットの味方になる!

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「あのニュースで得する人損する人」の情報『ダイエットの大敵“炭水化物”を味方に変える方法』岐阜大学 早川享志 教授炭水化物抜きダイエットというダイエット法があるように炭水化物はダイエットの大敵!というのが常識となっています。これは間違いではなく炭水化物の食べ過ぎは良くありません。ところが・・ その炭水化物も冷やすことでダイエットの味方になるのです。冷やすと摂取カロリーが減らせる!?、その理由は・・...

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お粥ダイエットは一石四鳥!? その効果とは?

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「あのニュースで得する人損する人」の情報『お粥を食べ続けるだけで痩せる!?一石四鳥の効果が』ダイエット成功者が実践したダイエットとして紹介されたのが“お粥ダイエット”専門家によるとお粥には短期間で痩せられる一石四鳥の効果があるというお粥を食べ続けると痩せる? その原理とは・・...

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プロが教える紫外線対策!正しい日焼け止めの塗り方

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「PON!」の情報『皮膚のプロが教える正しい紫外線対策』芝浦アイランド皮膚科 院長 八木葉子先生紫外線対策で最も重要なアイテムが日焼け止め!日焼け止めには“SPF”と“PA”が表示されていますね。皆さん、これの意味ご存知でしょうか?実は、地球に届く紫外線は大きく分けると2種類あります。紫外線B波(UVB)⇒皮膚の表面が真っ赤に、軽いやけどを起こす波長紫外線A波(UVA)⇒皮膚の深い部分まで届き、シワやたるみ...

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元・宝塚 遼河はるひのダイエット方法

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「トリックハンター」の情報『宝塚式ダイエット 遼河はるひ 美ボディトリック』元・宝塚の遼河はるひさんの現役時代と変わらないスタイルを保つ秘訣は“トマトを毎朝晩2個ずつ食べること”トマトは、宝塚時代から食べ続けているという凌駕さんリコピンが入っているので美容とお肌に良いと思って欠かさず食べているそうです。リコピンは、細胞の老化を防ぐ働きがあると言われている成分で最近の研究では、トマトの成分には中性脂肪を...

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君島十和子が毎日飲んでいる抗酸化ジュースの作り方

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「ごきげんよう」で紹介していたジュースです。『美しきアラフィフが教える若返りの秘訣』君島十和子さんが番組で話していた若返りの秘訣は抗酸化ジュースを飲むこと。抗酸化、酸化を防ぐもの、酸化とは鉄で言えばサビのことです。人間の体も酸化するから、それを防ぐことが重要とのこと。君島さんは美容と健康に色々気を使っているみたいです。その1つが毎朝飲むという抗酸化ジュース、番組で作り方を紹介していました。...

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