えのき氷ダイエットで内臓脂肪が減り便秘も解消!?

「1分間の深イイ話」で紹介されたダイエット法です。

【キャイ~ン天野オススメ!えのき氷ダイエット】
X-GUNの西尾さんが内臓脂肪が半分になったと教えてもらったのがきっかけ
効果は抜群なのに「えのき氷を1日3個」食べるだけという簡単ダイエット

『えのき氷ダイエットとは』
えのき氷には、ダイエットに効果的だけでなく
・夏の紫外線で荒れた肌を改善!?
・夏のドロドロ血液がサラサラになる効果も!?
【えのき氷の作り方】
・えのき茸と水をミキサーでペースト状にする
・ペースト状にしたものを1時間煮込む
・煮込んだ後、製氷皿に入れ凍らせて完成!

※効果には個人差があります
こうして作ったえのき氷を1日3個食べ続けるだけ!
えのき茸の効果で内臓脂肪が減少し痩せられるという
えのき氷は健康食品として注目を浴びてレシピ本も増え一躍ブームになった。

“医療ジャーナリスト森田先生の解説”
えのき氷は、カロリーも少ないし、食物繊維もいっぱい。
さらにキト酸が入っているから、中性脂肪・コレステロールも減らしてくれる
本当に健康に良いものだが、食べ過ぎてしまうのは良くない。
便通が良くなるので、便秘に悩む女性のほうが効果があるかもしれない。

“1時間も煮込んでられないという人に”

元祖えのき氷 3袋×12キューブ 12日分
Amazonで売られている商品です。
1時間も煮込んでから凍らせるという結構手間のかかる作業
1日3個というお手軽なダイエットですがえのき氷を作るのが大変ですね。
そんな人の為に凍らせたものが市販されています。

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Tag:深イイ話 キャイ~ン天野 えのき氷 エノキ氷 ダイエット

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