眠れない時に押すとすぐに眠くなるツボ 「中衝」 専門家のやり方

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眠れない時に押すとすぐに眠くなるツボ 「中衝」

「ホンマでっかTV」4時間半SPの情報

『すぐに眠りたい時は、中指にあるツボを押すと良い』
(統合医療・亀井先生)

ホンマでっか人生相談でメジャーリーガー田中将大投手が相談した
「時差ボケがなかなか治らないので早く治す方法を知りたい」
という悩みに対し、亀井先生が提案した方法です。

手の中指にある中焦というツボ、このツボを押せば快眠出来ているか分かるという
そのツボがある場所は・・・

左手の中指の爪の底(一番下の部分)、頭の中でそこに線を1本引いて下さい
次に、爪の親指側に沿って縦に線を1本引いて下さい
これで大体ですが、爪の横に直角の線がイメージ出来ると思います

この線が交わる場所から、親指側に3mmくらいの場所にあるツボ
これが、快眠できているか分かるツボ「中衝(ちゅうしょう)」です。
“「中衝」を右手親指の爪で押してみると、状態が分かる”

亀井先生によると・・
このツボは不思議なツボで、異常な眠気が起きた時に押すと目が覚める
そして、眠れずに困ってる時に押すと眠りやすくなるという魔法のようなツボ

中衝は眠気解消だけではなく身体をリラックスさせ快眠効果も期待できる
押すとツーンと痛みが出るが、それを我慢して15秒くらい押すと良い

ツボを押す時は、“鍉鍼(ていしん)”という先の鋭くない針のようなものもあるが
何も持ち合わせてない時は、爪で押しても良いそうです。
一番身近にある代用品は“爪楊枝の頭” 尖ってないほうで押しましょう。

全身をリラックスさせたい時は、15~60秒ゆっくり押すと効果的とのこと
中々眠れない時にこのツボを押して見て下さい。


↓ホンマでっか!?TVで紹介された快眠法まとめ
夜、眠れない/寝付きを良くする方法

[手のツボの本]


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関連タグ:日常生活の困った 快眠のツボ 中衝 睡眠不足 ホンマでっか!?TV
[ 2015/01/19 11:31 ] 日常生活の困った事 | トラックバック(-) | CM(0)
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