category: 健康診断・体の悩み  2/4

身長を約1cm伸ばす事が出来るかもしれない運動

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「坂上忍のホントにすごい雑学2」の情報『身長を約1cm伸ばす事の出来る簡単な運動がある』さかいクリニック院長 酒井慎太郎人間の背骨の1つ1つには、椎間板と呼ばれるものがあります。この椎間板は全部で23個あり、クッションのような働きをしています。姿勢が悪いと、椎間板は背骨に圧迫され潰されてしまいます。多くの人は、椎間板が潰れた状態で身長を測定しているので実際の身長より低い数値になっていることが多いそ...

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お医者さんが語る良い病院の見分け方ベスト5

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「世界一受けたい授業」の情報『お医者さんに聞いた良い病院の見分け方』医学博士 石見陽先生石見先生は、医師向けコミュニティーサイト「Med Peer(めどぴあ)」を開設しそのサイトを運営する会社の社長であり、現職の内科医でもある先生です。このサイト、医師限定のサービスで会員は7万3964人これは、日本にいる医師の約4人に1人が会員になっているという計算にこのサイトの会員である医師達に“良い病院の見分け...

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冷え性解消には、『生姜ココア』と『ハラパン』が効果的!

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「バイキング」で紹介された情報です。『冷え性を解消するのに最適な飲み物は?』森田豊先生多くの女性が悩む「冷え性」 寒い季節はとてもツライですね。その冷え性を解消するのに効果的な飲み物といえば・・ 生姜湯が有名ですが生姜湯よりも効果が持続する飲み物があります。それは・・ ホットココア!生姜湯でも体は温まりますが、温度の低下も早くすぐに体が冷えてしまいます。ココアは、生姜湯に比べると温度の低下がゆっく...

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【便秘解消】名医のオススメはオリーブオイル!

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「予約殺到!スゴ腕の専門外来SP」の情報『エクストラ・ヴァージン・オリーブオイルで便秘は解消される!』松生クリニック 松生恒夫先生松生先生は、これまでに腸に関する著書を多数出版する腸のスペシャリスト便秘治療の第一人者でもあり、海外から先生を訪ねて治療に来る人もいるほどたかが便秘と侮ってはいけない!便秘は、放っておけば大腸がんの原因にもなる恐ろしい病気特に便秘になりがちな女性の場合、便秘が大腸がんの...

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めまい体質かチェックする方法&簡単改善トレーニング

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「世界一受けたい授業」で紹介されたやり方です。『めまい体質がチェック出来る!キョンシー歩き』目白大学耳科学研究所クリニック院長 坂田英明先生めまいは、日本人の5人に1人が悩まされている病と言われています。その原因は、血圧の異常・ストレス・運動不足など様々で誰にでも起こりうる病気、いつ襲ってきてもおかしくありません。めまいが起こる原因とめまいが起こりやすい体質とは・・...

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前田美波里さん紹介 体の歪みを治す!? エゴスキュー体操

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「メレンゲの気持ち」で前田美波里さんが紹介した体操です。『体の歪みを治す!?エゴスキュー体操』前田美波里さんが日課にしているエクササイズを番組で紹介!「エゴスキュー体操」とはアメリカ人のピート・エゴスキューが考えた体の歪みが治せるという体操その理論によると、人間の筋肉は90歳になっても目覚めるらしい。何もやらないのが一番ダメ!少しずつでもいいから続ける事が大事!簡単なエゴスキュー体操の1つを前田美...

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白内障・緑内障の自己診断 セルフチェック方法

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「スゴ腕の専門外来SP4」で紹介された情報です。『白内障の原因は老化 誰でもいずれなる病気』筑波大学附属病院 教授 医学博士 大鹿哲郎先生先生の元を訪れる患者さんで最も多くの人が訴える症状が・・・全体が白くかすんで見える・近くも遠くもピントが合わない老眼とは明らかに違う、この症状を訴える人は、ほぼ白内障なのだという。よく耳にする白内障という病気は一体どういう病気なのか?...

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96%の人が解消!? 1日1分の肩こり解消体操

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「スゴ腕の専門外来SP4」で紹介された肩こり解消法です。『痛みのプロ直伝!1日1分 肩こり解消体操』愛媛県松山市「富永ペインクリニック」 院長 富永喜代先生様々な痛みに悩む人々を年間1万5000人も診療しているという先生訪れる患者さんが最も痛みを訴えるのが“肩こりの痛み”マッサージや整体など色んな所を回った人が最後に訪れるのがこのクリニック重度の肩こりの人が多く訪れているそうです。先生の所に行けば肩こり...

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【AKA-博田法 】 手術をしなくても腰痛は治る!?

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「スゴ腕の専門外来SP4」に出演『腰痛の原因は仙腸関節の機能障害の可能性大!』整形外科医 望クリニック院長 住田憲是先生日本全国、果ては海外からも腰痛を治しに先生の元を訪れるという。住田先生は、整形外科医でありながら出来るだけ腰の手術を薦めない治療方針。その理由は、手術をしても改善されない人が結構いるから整形外科の先生の多くは、レントゲンを撮り、悪くなっている部分を見つけその部分を手術して元に戻しまし...

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アレルギーを緩和させる効果が期待される食べ物

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「世界一受けたい授業」で紹介された情報です『アレルギーを抑える効果が期待されている食べ物』昭和大学講師 今井孝成先生アレルギーを抑える効果が期待でき、研究が進んでいる食べ物が2つあります。1つは、『ニンジン』 ニンジンに豊富に含まれる成分カロテンカロテンには食物アレルギーを抑える作用があるのではという報告があるカロテンは、皮のすぐ近くに多く含まれているので生のままジュースにして飲むと効果的この時、...

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