専門家のやり方

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COMMENT 初めまして 「あのニュースで得する人損する人」の調査で 自己流で足を揉む方が、一番多いとはびっくりしました。 実は私自身も、仕事柄むくみに悩まされて、 調べて「よさそうだなぁ」と思う方法を、続けています。 紹介している １．足をさするマッサージ ２．足首の上下運動も併用すると効果的 は、とってもわかりやすくしかも簡単にできて、 いいなぁと思います。 さっそく私もやってみたいと思いました。 ありがとうございます。

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