専門家のやり方

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最新入浴法 ダイエット・眠気覚まし・加齢臭に効果あり!?

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「世界一受けたい授業」で紹介された入浴法です『お湯の温度で効果が変わる!最新入浴法』大東文化大学 早坂信哉先生「自分が幸せだ」と感じる幸福感が強い方には共通点がありその人達は皆、週に7日つまり毎日湯船に入っているという事が分かりました。お風呂というのは、それだけ人に影響を与えるものであり入る時の温度が1℃違うだけで、その効果が大きく変わる事が研究結果で出ている。たった1℃で効果が変わる入浴法とは・・...

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すりおろしキュウリダイエットを2週間続けた効果は?

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「人生の正解TV」で紹介されたダイエット法です。『すりおろしたキュウリを食べるだけで痩せる!?』『すりおろしキュウリダイエット』とはダイエット本が7月に発売されたばかりの超最新ダイエットすりおろしたキュウリを毎回の食事で食べるだけ!という超簡単ダイエットなのです。提唱者の藤下美奈子さんによると・・・キュウリにはホスホリパーゼという脂肪分解酵素がある事が発見されたらしい...

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お米食べるダイエット 2週間でどれだけ痩せられるか?

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「人生の正解TV」で紹介された最新ダイエットです。『お米をいっぱい食べて痩せるダイエット法!?』管理栄養士 柏原幸代先生によると・・お米は太ると思われがちだが、カロリーを摂取してもそれを燃やしやすい食品だという“お米は体内でとにかく燃焼する!”カロリーがあるので食べた分だけ太ると思わているがお米とおかずを6:4の割合で食べるとカロリーが凄まじく燃焼するらしい!...

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えのき氷ダイエットで内臓脂肪が減り便秘も解消!?

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「1分間の深イイ話」で紹介されたダイエット法です。【キャイ~ン天野オススメ!えのき氷ダイエット】X-GUNの西尾さんが内臓脂肪が半分になったと教えてもらったのがきっかけ効果は抜群なのに「えのき氷を1日3個」食べるだけという簡単ダイエット『えのき氷ダイエットとは』えのき氷には、ダイエットに効果的だけでなく・夏の紫外線で荒れた肌を改善!?・夏のドロドロ血液がサラサラになる効果も!?...

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規則正しい生活で痩せる! 『睡眠ダイエット』

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「1分間の深イイ話」で紹介されたダイエット法『寝るだけで痩せる!? 睡眠ダイエットとは』インナービューティーアドバイザー 友野なお推奨のダイエット・寝る1時間前にリラックスタイムをとる!・午前0時から7時間半の睡眠をとる!・朝起きたら、きちんと太陽の光を浴びる!ごく当たり前な規則正しい生活を送る事で、半年間で-7kgのダイエットに成功!規則正しい生活を送れば痩せると分かっても0時から7時間半の睡眠と言...

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