専門家のやり方

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96%の人が解消!? 1日1分の肩こり解消体操

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「スゴ腕の専門外来SP4」で紹介された肩こり解消法です。『痛みのプロ直伝!1日1分 肩こり解消体操』愛媛県松山市「富永ペインクリニック」 院長 富永喜代先生様々な痛みに悩む人々を年間1万5000人も診療しているという先生訪れる患者さんが最も痛みを訴えるのが“肩こりの痛み”マッサージや整体など色んな所を回った人が最後に訪れるのがこのクリニック重度の肩こりの人が多く訪れているそうです。先生の所に行けば肩こり...

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頭痛や肩こりを予防出来る昼間の枕(首枕)の巻き方

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「1分間の深イイ話」からの情報『昼間の疲れを軽減させる昼間の枕がある!!』枕のスペシャスト 整形外科医 山田朱織不眠が解消できると人気の枕“整形外科枕”を開発した先生 枕は6ヵ月の予約待ち!その山田先生が推奨するのが昼間の疲れを軽減する事ができる「首枕」この枕は少し長めのスポーツタオルで簡単に手作り出来るという。首枕とは⇒立っている時や座っている時に頭を支える為の枕のこと頭は軽い人で4kg~重い人で8kg...

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