専門家のやり方

archive: 2013年08月  1/1

すりおろしキュウリダイエットを2週間続けた効果は?

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「人生の正解TV」で紹介されたダイエット法です。『すりおろしたキュウリを食べるだけで痩せる!?』『すりおろしキュウリダイエット』とはダイエット本が7月に発売されたばかりの超最新ダイエットすりおろしたキュウリを毎回の食事で食べるだけ!という超簡単ダイエットなのです。提唱者の藤下美奈子さんによると・・・キュウリにはホスホリパーゼという脂肪分解酵素がある事が発見されたらしい...

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お米食べるダイエット 2週間でどれだけ痩せられるか?

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「人生の正解TV」で紹介された最新ダイエットです。『お米をいっぱい食べて痩せるダイエット法!?』管理栄養士 柏原幸代先生によると・・お米は太ると思われがちだが、カロリーを摂取してもそれを燃やしやすい食品だという“お米は体内でとにかく燃焼する!”カロリーがあるので食べた分だけ太ると思わているがお米とおかずを6:4の割合で食べるとカロリーが凄まじく燃焼するらしい!...

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えのき氷ダイエットで内臓脂肪が減り便秘も解消!?

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「1分間の深イイ話」で紹介されたダイエット法です。【キャイ~ン天野オススメ!えのき氷ダイエット】X-GUNの西尾さんが内臓脂肪が半分になったと教えてもらったのがきっかけ効果は抜群なのに「えのき氷を1日3個」食べるだけという簡単ダイエット『えのき氷ダイエットとは』えのき氷には、ダイエットに効果的だけでなく・夏の紫外線で荒れた肌を改善!?・夏のドロドロ血液がサラサラになる効果も!?...

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がん・脳卒中・心臓病の医療費を抑えられる知っておくべき制度

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「1分間の深イイ話」で得た情報です。がん・脳卒中・心臓病 三大疾患の医療費は大体いくらかかるのか?三大疾患の平均医療費は2011年のデータでは肺がん 約81万円 (平均入院日数18.4日)※肺がんはがん死亡数第1位胃がん 約104万円 (平均入院日数20.3日)脳梗塞 約140万円 (平均入院数24.4日)※脳梗塞は脳卒中の死亡数第1位急性心筋梗塞 約200万円 (平均入院日数16.9日)※急性心筋梗塞は...

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カップスープの素が残らないようにキレイにかき混ぜる方法

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『カップスープの素が溶けずに残っていた!』カップスープを飲んでいて最後に飲み干そうとした時・・・“カップの底にスープの素が溶けずに残っていた!”という経験ないでしょうか?カップの底のカドのあたりにくっついてる素を再度かき混ぜる虚しさ今、飲んでいたスープは通常よりも薄かったのかという悔しさ色々な感情がこみ上げてくる瞬間です(苦笑)この失敗が多い人は、カップスープの混ぜ方に問題があります。普段どのように...

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お味噌汁のダシが無い時に代用できる意外なモノ

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『お味噌汁を作ろうと思ったら・・ダシがない!』あれ~本だしの買い置きもうなかったっけ~?使おうと思った調味料が無いってこと、よくありますよね。多めに買い置きするか、まめにチェックしていれば・・ そんな事を後悔していても始まらない!必要な調味料が無いなら、その代用品を知っていると役に立ちます。ダシの代用品として使えます。どこの家庭にも大体置いてある調味料で、味噌汁のおダシに代用出来る意外な調味料とは...

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二重あごの予防と噛み合わせのズレを治すストレッチ運動

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「世界一受けたい授業」で紹介されたストレッチ方法です『噛み合わせのズレを治すと二重あごもスッキリ!』日本歯科大学 小出馨先生二重あごは、太っているからなるとは限りません。噛み合わせが悪く食べ物をあまりよく噛まずに飲み込んでいると下あごの筋肉が弱まってむくみ二重あごになってしまう、というケースもあります。噛み合わせは“あご周りの筋肉・顎関節・歯” 1つでも良くないと悪くなります歯並びが良い人でも筋肉のバ...

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